2 Dakika Kural için Voleybol Malzemeleri
Ve alıştırma verimliliğini yükseltmeye yardımcı olur. Aynı zamanda, kardiyo egzersizlerinde hatır atış gayretını fazlalıkrır ve elan dolu bir antrenman sağlamlar.1964’te ise voleybol Tokyo Olimpiyatları’nda mahal almıştır. Birazdan okuyacağınız satırlarda, voleybol nasıl oynandığına, kurallarına ve sair dayanıklı